献血＆CoCo壱
本日は献血へ。
ここしばらくは名古屋の大須ばかりでしたが、久しぶりの岐阜あかなべ献血ルームでございます。
本日は血小板献血でした。
前回の検査結果で蛋白の数値が若干低かったため気になっていましたが、これで一時的なものかどうかがわかります。
献血後にはアイスキャンディーをいただきました(≧∀≦)
ずーっとCoCo壱のカレーが食べたかったのにお店に入る機会がなかったので、献血ルームの帰り道にありラッキーでした♫
昨年の健康診断の結果を受けて健康指導をいただいているのですが、最近も電話があり「まずは野菜から食べるようにしてください」と言われました。
ということで、サラダから^^;
続いてはフィッシュカレーのチーズトッピングでございますが、今日からご飯を200gにすることにしました。
これで健康間違いなし！
と言いたいところですが、CoCo壱に行く前に献血ルームでアイスや菓子を食べていたのでした^^;
ですがそろそろ、糖尿に本気で気をつけねばです。
名前と生年月日の五行でみても糖尿注意と出ますので、最近食べ過ぎている甘いものを減らす努力をいたしますm(_ _)m
